Action
Vous êtes acteur de votre santé.
Chaque séance est un acte délibéré vers un mieux-être concret et mesurable.
Kinésithérapie & performance santé
Votre santé,
votre liberté.
Clarté. Énergie. Performance.
Une approche causale et mesurable.
Reprenez durablement le contrôle de votre corps.
Portes d’entrée
Par où commence votre transformation ?
Votre corps n’envoie pas des signaux au hasard.
Plusieurs portes d’entrée, une même approche.
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Douleur
Votre douleur a une ou plusieurs causes. On les cherche.
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Stress
Votre système nerveux ne sait plus redescendre.
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Sommeil
Vous dormez. Mais vous ne récupérez pas.
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Respiration
Le souffle, premier levier du système nerveux.
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Digestion & petit bassin
Le ventre parle. On l’écoute.
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Performance
Tenir sans vous user.
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Esthétique
Le reflet de votre santé fonctionnelle.
L’accompagnement du stress passe ici par le corps : il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical lorsque celui-ci est indiqué. Le volet nutrition relève de l’éducation générale à la santé ; il ne remplace pas une consultation de diététique.
La méthode
Une technologie de savoir-être.
L’Approche ACE naît en 2022, après dix années de terrain.
Causale, globale, autonomisante : elle remonte à l’origine du trouble, lit le corps comme un système entier et vous rend progressivement maître de votre santé.
Conseils
Une expertise clinique traduite en recommandations personnalisées, applicables au quotidien.
Évolution
Une progression documentée, mesurée, visible, pour que les améliorations s’installent.
- Causale Remonter à l’origine.
- Globale Le corps comme système.
- Autonomisante Votre indépendance pour objectif.
Votre point de départ
Mesurez votre vitalité. Maintenant.
Cinq fonctions essentielles, d’un point de vue fonctionnel :
Souffle, Cerveau, Endormir, Nourrir, Exercer.
Trois minutes, quinze questions, une analyse personnalisée de votre profil.
Votre point de départ, chiffré.
L’accompagnement
Un protocole. Trois phases. Chaque étape évaluée.
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RESET
Soulager et prendre conscience.
Bilan fonctionnel complet et score SCÈNE initial.
Libération des restrictions majeures. -
REBUILD
Comprendre et installer.
Remise en charge fonctionnelle et travail de la mobilité.
Installation de nouvelles routines. -
RESTORE
Appliquer, accepter et consolider.
Bilan comparatif final face au point de départ.
Autonomie transmise, acquis entretenus seul.
Entretien initial
Comprendre votre situation, poser une stratégie. Sans engagement.
Persévérer est la clé.
Le praticien
Antoine Grygiel
Kinésithérapeute diplômé à 21 ans, Antoine Grygiel exerce depuis plus de dix ans entre Rennes et Granville.
Une conviction depuis le premier jour : la force du fonctionnement humain.
Le terrain impose vite une évidence.
Soulager durablement demande plus qu’une technique : comprendre le corps dans sa globalité, remonter à la cause, accompagner dans le temps.
En 2022, il formalise cette conviction dans l’Approche ACE.
Une méthode structurée, mesurable, pensée pour vous rendre votre autonomie.
Accepter d’apprendre.
- Éducation thérapeutique
- Manipulation fasciale Stecco
- Dry needling certifié
- Jones Classic Counterstrain
- Kinésithérapie viscérale et du petit bassin
- Drainage lymphatique
- Rééducation respiratoire et maxillo-faciale
- Hypnose analgésique
Le savoir-faire
Des techniques au service d’une méthode.
Plus de quarante formations, cinq familles d’outils.
Chaque technique répond à une indication précise, jamais l’inverse.
Thérapie manuelle musculo-squelettique
Traiter la restriction qui entretient la douleur : articulation, muscle ou fascia.
- Thérapie manuelle orthopédique
- Dry needling
- Manipulation fasciale
Sphère viscérale & circulatoire
Redonner de la mobilité aux tissus profonds et soutenir la circulation.
- Kinésithérapie viscérale
- Drainage lymphatique
Souffle & sphère maxillo-faciale
Rééduquer la respiration, premier levier du système nerveux.
- Rééducation respiratoire
- Respiration nasale
- Rééducation maxillo-faciale
Mouvement & éducation
Remettre en charge progressivement, puis transmettre les clés de l’autonomie.
- Contrôle moteur
- Gymnastique fonctionnelle et yoga
- Éducation douleur et stress
Esthétique & récupération
Un travail manuel dédié à la détente, à la circulation et à l’éclat.
- Kobido
- Madérothérapie
- Massage thaï du pied
Formats & lieux
Trois façons de travailler ensemble.
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Cabinet & domicile
Rennes : cabinet, 24A boulevard René Laënnec.
Granville : consultations à domicile. -
Visioconférence
Accompagnement à distance, mêmes exigences.
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Entreprise
Ergonomie, prévention, performance des équipes.
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez.
L’entretien initial m’engage-t-il ?
Non. 45 minutes, 120 € : comprendre votre situation, poser une stratégie, décider ensuite en toute connaissance. La suite vous appartient.
Que préparer avant l’entretien initial ?
Une idée claire de vos gênes, de vos objectifs et de vos contraintes. Le reste est guidé pas à pas.
Puis-je poser mes questions avant de réserver ?
Oui, par téléphone ou par message au 06 75 70 33 69. L’entretien initial reste ensuite un espace d’écoute, sans engagement à poursuivre.
À qui s’adresse l’accompagnement ?
Aux actifs exigeants comme aux retraités : le cabinet accompagne des patients de 40 à 102 ans. Le point commun n’est pas l’âge, c’est la décision de reprendre la main sur sa santé.
Où se déroulent les séances ?
Au cabinet à Rennes, 24A boulevard René Laënnec. À domicile sur le secteur de Granville. En visioconférence pour le suivi à distance.
Comment annuler ou déplacer une séance ?
Par téléphone ou par message au 06 75 70 33 69, au plus tard 48 heures à l’avance. Le créneau libéré profite à un autre patient.
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Réservez votre entretien initial.
45 minutes pour comprendre votre situation et poser une stratégie claire. 120 €, sans engagement.